{"id":2929,"date":"2022-02-08T12:09:00","date_gmt":"2022-02-08T11:09:00","guid":{"rendered":"https:\/\/viennabase.at\/?p=2929"},"modified":"2022-02-16T11:09:09","modified_gmt":"2022-02-16T10:09:09","slug":"fuhlst-du-dich-einsam-und-mochtest-mit-jemanden-reden","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/viennabase.at\/en\/fuhlst-du-dich-einsam-und-mochtest-mit-jemanden-reden\/","title":{"rendered":"F\u00fchlst du dich einsam und m\u00f6chtest mit jemandem reden?"},"content":{"rendered":"<p class=\"padding-top-40 -50 -70 -90 -100 -110\">Das Leben ist nicht immer einfach und bringt oft neue H\u00fcrden sowie Herausforderungen mit sich. Zudem ist man in schwierigen Phasen des Lebens oftmals auf sich alleine gestellt und sucht vergebens nach Hilfe oder Gespr\u00e4chspartnern welchen man vertrauen kann. Viele Menschen sind psychisch sehr belastet bzw. haben mit psychischen Problemen zu k\u00e4mpfen. Darunter sehr h\u00e4ufig junge Menschen. Oftmals wird dar\u00fcber wenig bis gar nicht gesprochen. Dabei ist es sehr wichtig dieses Thema ernst zu nehmen und an L\u00f6sungen zu arbeiten.<br><\/p>\n\n\n\n<p class=\"padding-top-40 -50 -70 -90 -100 -110\"><strong>Neuer Lebensabschnitt \u2013 Studienbeginn<\/strong><br>Man ist gerade ausgezogen \u2013 wohnt alleine und f\u00fchlt sich pl\u00f6tzlich einsam.<br>Dann kommt noch die Pandemie hinzu, welche f\u00fcr jeden eine noch nie da gewesene Herausforderung darstellt. Da kann es einem schon einmal mulmig werden &#8211; und das ist ja ganz normal!<\/p>\n\n\n\n<p class=\"padding-top-40 -50 -70 -90 -100 -110\">Es muss dir nicht unangenehm sein, Hilfe zu holen. Denke immer daran \u2013 du bist nicht allein mit all deinen Sorgen und Problemen. Komm ins Gespr\u00e4ch mit anderen Leuten z.B. mit deinen Nachbarn, Freunden oder deiner Familie \u2013 dann k\u00f6nnt ihr euch gegenseitig ein offenes Ohr sein. Versuche mit deinen Vertrauenspersonen \u00fcber deine Sorgen und Probleme zu sprechen. Was hilft dir um dich besser zu f\u00fchlen? Oft geht es einem nach einem Gespr\u00e4ch viel besser als zuvor.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"padding-top-40 -50 -70 -90 -100 -110\">Falls du momentan niemanden zum Austauschen hast und du lieber mit jemanden externen sprechen m\u00f6chtest dann gibt es in \u00d6sterreich viele Ansprechstellen f\u00fcr neutrale, vertrauensvolle und professionelle Hilfe und Gespr\u00e4che.<\/p>\n\n\n\n<div class=\"wp-block-image padding-top-40 -50 -70 -90 -100 -110\"><figure class=\"aligncenter size-large is-resized\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" src=\"https:\/\/viennabase.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pexels-tara-winstead-8386754-1024x683.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-2928\" width=\"520\" height=\"347\" srcset=\"https:\/\/viennabase.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pexels-tara-winstead-8386754-1024x683.jpg 1024w, https:\/\/viennabase.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pexels-tara-winstead-8386754-300x200.jpg 300w, https:\/\/viennabase.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pexels-tara-winstead-8386754-768x512.jpg 768w, https:\/\/viennabase.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pexels-tara-winstead-8386754-1536x1024.jpg 1536w, https:\/\/viennabase.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pexels-tara-winstead-8386754-2048x1365.jpg 2048w, https:\/\/viennabase.at\/wp-content\/uploads\/2022\/02\/pexels-tara-winstead-8386754-18x12.jpg 18w\" sizes=\"auto, (max-width: 520px) 100vw, 520px\" \/><\/figure><\/div>\n\n\n\n<p class=\"padding-top-40 -50 -70 -90 -100 -110\">Untenstehend findest du ein paar Notfallnummern falls du einen Rat, Hilfe oder seelische Unterst\u00fctzung ben\u00f6tigst:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><a href=\"https:\/\/www.rataufdraht.at\">https:\/\/www.rataufdraht.at<\/a><br>Tel.: 147<\/li><li><strong>Sozialpsychiatrischer Notdienst<\/strong> \u2013 Tel.: 01 31 330<br><a href=\"https:\/\/www.psd-wien.at\/\">https:\/\/www.psd-wien.at\/<\/a><\/li><li><strong>Telefonseelsorge Wien<\/strong> \u2013 Tel.: 142<\/li><li><strong>Psychologische Studierendenberatung Wien:<\/strong><br>1080 Wien, Lederergasse 35\/4, T: +43 (0)1 4023091                                                                                                                                   <\/li><\/ul>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/www.studierendenberatung.at\/standorte\/wien\/ueberblick\/\">https:\/\/www.studierendenberatung.at\/standorte\/wien\/ueberblick\/<\/a><\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\"><li><strong>Kriseninterventionszentrum <\/strong>&#8211; 01\/ 406 95 95<br><a href=\"http:\/\/www.kriseninterventionszentrum.at\/\">http:\/\/www.kriseninterventionszentrum.at\/<\/a><\/li><\/ul>\n\n\n\n<p class=\"padding-top-40 -50 -70 -90 -100 -110\">Viele Universit\u00e4ten bieten auch eigene psychosoziale Beratungsstellen an um bei Konflikten, Krisen und Problemen w\u00e4hrend des Studiums gut beraten zu werden.<\/p>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Das Leben ist nicht immer einfach und bringt oft neue H\u00fcrden sowie Herausforderungen mit sich. 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